cоздай привычку думать ясно
NauMentor — бесплатный тренер для развития метанавыков в Telegram
📎 Зачем это нужно?
🧠 мета навыки, которые остаются с вами.
инструменты могут меняться, а способ мышления может быть вашей опорой.
инструменты могут меняться, а способ мышления может быть вашей опорой.
укрепить навык думать ясно, даже в потоке задач
вернуть себе фокус, глубину, внимание
перестать зависеть от чужих мнений и «советов»
📎 Кому это подойдет?
перегруженных головой людей
интровертов и мыслящих
тех, кто хочет глубины без перегруза
Как устроен бот?
Бот проведёт тебя через 7-дневный мини-практикум по мета-навыкам. Каждое утро он знакомит тебя с новым навыком через:
После завершения практикума остается доступ к библиотеке практик и вопросов для рефлексии, чтобы ты мог сохранить привычку.
- микротеорию,
- практику и антипрактику
- вопрос для рефлексии.
После завершения практикума остается доступ к библиотеке практик и вопросов для рефлексии, чтобы ты мог сохранить привычку.
🌱 Попробуй 7-дневную разминку мышления
→ Начни с первого вопроса уже сегодня
Примеры заданий
- Что ты считаешь очевидным, но никогда не проверял(а)
- Где ты чаще споришь, чем задаёшь уточняющий вопрос
- Какая мысль в тебе застряла — и чего она ждёт?
Вопросы не требуют отчёта.
Но могут повлиять на выбор, поведение и ясность.
Создайте привычку думать ясно