для кого
подойдёт, если…
- ты работаешь в IT, но не хочешь «работать в себе» в одиночку
- живёшь в эмиграции и хочешь поддержки от «своих»
- устал(а) от тренингов, где «надо быть уверенным»
- не понимаешь, почему тебя не понимают
- хочешь научиться разговаривать не впротив, а всмысле
Как устроены встречи?
Для тех, кто хочет безопасно потренировать софт-скиллы, узнать новое и подумать вместе с другими мыслителями.
-
Мини-группы3–5 участников, чтобы каждый получил внимание и возможность практики. -
6 недельодна встреча в неделю, длительностью около часа. -
деконструкция софт-скилловразбираем навыки на составляющие, чтобы тренировать их осознанно и эффективно. -
знакомство с метанавыкаминавыки для развития навыков — разберём, что это и зачем они нужны. -
поддержка между встречамиобсуждаем кейсы из жизни в риалтайме или по горячим следам в чате группы -
много практики и обратной связипрактика, рефлексия, снова практика. постоянное улучшение в действии.
практикумы в июле
6 недель, 6 встреч, 6 часов
howto.feedback
$250 / 6 встреч
- научимся давать и принимать обратную связь: без токсичности и воды
- разберём, из чего складывается конструктивный фидбек
- потренируемся говорить так, чтобы помогать, а не рушить
- научимся слышать фидбек: без самозащиты и спешки оправдаться
- через практику, честный диалог и безопасную среду
оставить заявку
howto.think
$250 / 6 встреч
- научимся думать ясно, даже в стрессе и неопределённости
- разберёмся, как отличать эмоции от аргументов
- найдём, откуда берётся туман в голове и как навести порядок
- потренируемся выстраивать логику, задавать точные вопросы
- через практику, разбор сложных кейсов и микрошаги
оставить заявку
howto.speak
$250 / 6 встреч
- узнаем, как находить слова в важных ситуациях
- разберём, что делает речь убедительной и живой
- потренируемся говорить ясно, с опорой на себя
- научимся доносить суть, не теряя голос и устойчивость
- через упражнения, обратную связь и поддержку
оставить заявку
Мари Науменко
ведущая групп по развитию софт-скиллов и мышления
привет, я Мари. веду мини-группы про обратную связь, мышление и коммуникацию — мягко, бережно, но с опорой на серьёзные подходы: от когнитивных и философских практик до моделей из бизнес-обучения.
10+ лет я руководила ит-продуктами, строила команды, проживала выгорания, меняла страны, училась слышать, не подстраиваться и не обесценивать, себя и других.
теперь делюсь этим с другими: чтобы стало проще думать, говорить и быть собой, не теряя точности, уважения и смысла.
10+ лет я руководила ит-продуктами, строила команды, проживала выгорания, меняла страны, училась слышать, не подстраиваться и не обесценивать, себя и других.
теперь делюсь этим с другими: чтобы стало проще думать, говорить и быть собой, не теряя точности, уважения и смысла.
Мари Науменко
ведущая групп по развитию софт-скиллов и мышления
привет, я Мари. веду мини-группы про обратную связь, мышление и коммуникацию — мягко, бережно, но с опорой на серьёзные подходы: от когнитивных и философских практик до моделей из бизнес-обучения.
10+ лет я руководила ит-продуктами, строила команды, проживала выгорания, меняла страны, училась слышать, не подстраиваться и не обесценивать, себя и других.
теперь делюсь этим с другими: чтобы стало проще думать, говорить и быть собой, не теряя точности, уважения и смысла.
10+ лет я руководила ит-продуктами, строила команды, проживала выгорания, меняла страны, училась слышать, не подстраиваться и не обесценивать, себя и других.
теперь делюсь этим с другими: чтобы стало проще думать, говорить и быть собой, не теряя точности, уважения и смысла.
забронируй участие в июле
стоит того
FAQ
узнать больше
это не лекции, не курсы и не групповая терапия. это безопасное пространство, где мы разбираем навык «по косточкам» и тренируем его в живом диалоге.
в центре не теория, а практика, микрошаги, реальные кейсы и рефлексия. работает не только голова, но и тело, голос, внимание.
в центре не теория, а практика, микрошаги, реальные кейсы и рефлексия. работает не только голова, но и тело, голос, внимание.
от 3 до 5 участников. это оптимальный размер для глубины, обратной связи и настоящего диалога, без ощущения «очереди на высказывание».
да. хотя большинство участников — из IT, продукта, дизайна и digital, профессия не главное. если тебе хочется научиться говорить, слышать, думать — стоит попробовать.
нет. всё, что нужно: быть собой и быть в контакте.
мы объясняем всё по ходу, а говорить научимся вместе — как раз для этого и собираемся.
мы объясняем всё по ходу, а говорить научимся вместе — как раз для этого и собираемся.
групповая динамика — важнейший элемент практикума. после старта мы не добавляем участников и просим не выпадать.
если вы заранее знаете, что не сможете, предупредите, чтобы мы смогли перенести встречу для всей группы.
один выпавший человек меняет весь настрой группы.
если вы заранее знаете, что не сможете, предупредите, чтобы мы смогли перенести встречу для всей группы.
один выпавший человек меняет весь настрой группы.
иногда да. если вы пропустили только одно занятие, группа не против и есть свободное место (а их всего 5).
напишите, обсудим.
напишите, обсудим.
одновременно — нет, фокус будет рассеян.
подряд можно, но я советую делать перерыв между потоками, чтобы навык «впитался» и стал частью жизни.
подряд можно, но я советую делать перерыв между потоками, чтобы навык «впитался» и стал частью жизни.
онлайн, через Zoom или Google Meet. ссылку получите заранее.
мы договариваемся вместе после сбора группы. обычно это либо утро, либо вечер по Азии и Европе (вне рабочих 9:00–18:00).
мы включаем аудиозапись, чтобы участники могли переслушать занятия.
запись доступна только участникам группы и не передаётся вне её.
запись доступна только участникам группы и не передаётся вне её.
$250 за весь практикум: 6 встреч, 6 недель, поддержка между встречами.
я не знаю, что подойдёт именно вам. но вы точно узнаете, если попробуете.
с моей стороны: безопасная обстановка, в которой можно пробовать, спрашивать, быть честным, ошибаться и учиться.
с моей стороны: безопасная обстановка, в которой можно пробовать, спрашивать, быть честным, ошибаться и учиться.
нет. это встречи людей, которые хотят развивать навык в окружении таких же людей с поддержкой опытного фасилитатора.
я с большим интересом на протяжении 10 лет строила команды и создавала среду для роста, теперь делаю это в мини-группах.
я с большим интересом на протяжении 10 лет строила команды и создавала среду для роста, теперь делаю это в мини-группах.
да, если вам комфортно идти вместе — это возможно.
меня зовут Мари и я ведущая практикумов. за 10+ лет в IT я строила команды, запускала продукты, проходила через выгорания: и всё это время искала честные, рабочие способы развиваться самой и помогать расти другим.
я училась гештальт-терапии, философскому консультированию, проходила бизнес-обучения и фасилитации, но никогда не цеплялась за один метод. мне важно было не «правильно», а по-настоящему: что действительно помогает слышать, меняться, быть собой без давления и ломки.
теперь я собираю в практикумах то, что работает: немного философии, немного бизнес-инструментов и много внимания к человеку.
я училась гештальт-терапии, философскому консультированию, проходила бизнес-обучения и фасилитации, но никогда не цеплялась за один метод. мне важно было не «правильно», а по-настоящему: что действительно помогает слышать, меняться, быть собой без давления и ломки.
теперь я собираю в практикумах то, что работает: немного философии, немного бизнес-инструментов и много внимания к человеку.